梦贞学堂

夏天快到了，南方进入了短袖短裤的季节，最近很多网友想要看减肥方面的话题。那今天，我们就来讲讲瘦不下去和胖不起来吧！ 我们身边总有这样两种极端的人，一种是怎么吃都不胖的瘦子，另一种是喝水都长肉的胖子。 瘦不下去与胖不起来，其实都是身体出现了问题！ 为什么瘦不下去？ 我们看到胖子总是动不动就出虚汗，平时...

寒湿的症状有哪些表现要怎么调理？疏通经络就可以排除寒湿，疏通经络的好处与功效多着呢！ 病从何来？虚就会痒，寒就会酸，湿就会胀，凝就会疼，瘀就会麻，堵就会痹，… 1、“虚”的体质是觉的累，疲劳，犯困，没有精神等…… 2、“寒”的体质是感觉，怕冷，怕吹空调，晚上睡觉感觉冷等…… 3、“湿”气重的人，就像下雨天穿...

　　《黄帝内经》春季养生智慧 　　虽然这个春节过得比较闷，时光依然进入了庚子年的春季。面对突如其来的大范围传播的流行病，令人们不得不注重健康。注重健康的前提是懂得预防保健，如何养生。 一提到养生，我们就一定绕不过一本叫《黄帝内经》的经典。《黄帝内经》首先强调养生，强调预防保养，强调未病先防，它在开...

宅家正是把握健康的好时机 　　特殊时期，何不利用此刻，把握健康？ 己亥与庚子交年之际，突如其来的流行病，影响着千万企业和家庭，影响着每一个人。 除了焦虑，除了刷屏，我们更重要的是把握健康 人体是一个复杂的巨系统，所以，影响健康的因素众多。一个人的健康一旦出现问题，一定是多因素的综合作用。根据多年的研...

夏季是瘦身减肥是好时机。一般要控制体重、体型优美，都是从夏季开始。一来容易取效，二来不容易反弹。 针灸减肥是一项历经验证、安全、有效的中医减肥方式。针灸减肥的成功与否，与运动量以及饮食密切相关。在瘦身塑形减肥的过程中，有下面几点需要注意： 1. 饮食不宜过饱，每餐7–8分饱。在针灸期间偶尔出现食欲...

如何保持精力充沛的状态,有效避免困  三招，提升精力、改善运势 　　经常有客户咨询，经过一天的忙碌，每次下班都虚脱一样，回到家里需要休息两三个小时，才可以完全回转过来。可是，等精力恢复过来，又到了该睡觉的时间了，根本没有时间看书学习。有什么可以保持精力旺盛的方法？ 人的精力和运势，其实都来源于能量。由...

关节响一动就响是什么原因 关节经常“咔咔”响，正不正常？ 　　什么是关节弹响? 早上起床，伸个懒腰；坐着工作时间长点，站起来活动一下身体，转转脖子或者扭扭腰时，就会听到颈椎、腰椎等关节发出“咔咔”“咔咔”的响声。很多人习以为常，还颇为享受这种关节弹响的“成就感”；也有人很紧张，不清楚这种声音代表着什么，是不...

安宫牛黄丸非保健品，慎用！ 　　安宫牛黄丸适合什么人吃？安宫牛黄丸的功效与作用 什么时候吃？ 前段时间，广东地区进入了日炎炎夏日，潮湿闷热令人有一种透不过气的感觉。一位读者发微信问我：听说，夏天吃点安宫牛黄丸有养生作用，要怎么吃？ 虽然我知道现在大家的健康意识比以前强，越来越注重保健，五花八门的保健...

总觉得累浑身无力是怎么回事? 为什么总觉得浑身无力?随着经济的快速发展，生活、工作节奏不断加快，很大一部分人的饮食、睡眠极不规律，大家看一下身边的人群，忙碌而疲惫的身影随处可见——无论地铁上，办公室，还是咖啡厅。有的人表现为整天的体力不够，精力不够，无精打采；有的人表现为睡醒一觉以后仍然觉得不解乏，头...

人体的胃在什么位置？很多人想找胃在哪个位置的图片？下面我们为大家收集了一些胃的位置图片和胃的结构图片，以供大家共同学习。 人体胃在什么位置?胃在哪个位置的图片与说明： 图解人体胃在哪个位置： 胃大部分位于左季肋区，小部分位于腹上区。胃的前壁在右侧与肝左叶贴近，在左侧与膈相邻，为左助弓所掩盖。介于肝左...