梦贞老师连云港辟谷养生营学员分享-连云港杨晓晴

梦贞老师连云港辟谷养生营学员分享-连云港杨晓晴

这是我第一次参加辟谷班，之前听说过，既向往又惧怕，向往的是诸多对身体的益处，惧怕的是自己熬不过七天不吃饭。

但是，来了，心随老师课程走，几天没吃饭居然没有饥饿感，而且，精力充沛，思维清晰，身体轻松，好神奇！

通过这次辟谷，让我的身心都享受了大餐。身体上，把吃了半年的降压药停了，竟然头不晕不疼，啥不舒服的感觉都没有，在不知不觉中瘦了……思想上改变了以前理解错的知识，人们常说：“人是铁，饭是钢，一顿不吃心发慌”，故每顿必饱，导致一种错误的饮食理念，通过七天六夜的辟谷，自身体悟及效果，使自己重新认识和树立正确的养生理念。

连云港杨晓晴

通过传统文化的学习，特别是梦贞老师对老子思想的解读，更加懂得了感恩……

感恩梦贞老师！感恩荷子老师！感恩班长！感恩各位同修！感恩丁师兄！感恩李守桂会长！感恩我的父母！感恩我的爱人！感恩我的孩子！感恩万事万物！

感恩一切！