传奇文化养生之旅

传奇文化养生之旅

　　本文作者：圆子

　　7天的《医道传承自然养生》学习班在梦贞学堂家庭式陪伴下轻松结束了。感恩张钊师兄带领我进入这期难忘的体验，感恩各位老师及师兄的爱心教导与陪伴，让我受益匪浅：

1、中华文化和遗产的博大精深。感恩梦贞老师结合自己几十年的学修实证，结合《老子》智慧和中华古代神医历史故事，提纲挈领，传道解惑，让我对中华民族古圣先贤升起无限的敬仰和感恩。正如毛主席所说：圣人，既得大本者也；贤人，略得大本者也；圣人通达天地，明贯过去现在未来，洞悉三界现象……真正的文化自信，应该是对祖先圣贤文化的信任，对得道传道者人的信任。“为往圣继绝学”，将祖先的高维智慧一代一代传承给后世子孙，助力民族伟大复兴，传播天地大道，该是华夏儿女对祖先最大的孝敬吧。

2、爱与感恩的能量，改变一切。《水知道答案》揭示了意念的奥秘，相由心生，境随心转，命由心造，福自我求。我们的心，决定我们的世界，“天将救之，以慈卫之……天道无亲，恒与善人……天网恢恢，疏而不失……”，对待一切人和事，要有一个好的发心。感谢梦贞老师让我们重新找回对天地祖先、对父母师长、对自然万物的感恩与恭敬。

3、辟谷是祖国自然疗法的精华。走进这个神秘之旅后，学习吸食天地赐予我们富足的日月之精华，不仅身体没有不适，还收获了轻盈通畅的身体（瘦7斤），更收获了对食物的敬畏 、对生命的珍爱、收获了一颗平静的心。其实身体需要的并不是很多，只是在生活中，欲望太多，索取太多，不管是好的还是坏的，逐渐逐渐，让身体背负了太多垃圾食物和垃圾情绪，加上好吃懒动贪舒服，使自己身体处于亚健康状态；今后，要做到保持饮食有节，食之有度，对食物常怀感恩之心、敬畏之心。

4、经络是气血的通行之路。每天坚持睡前玄卧十几分钟，就能感受到背部发烫，明白了坚持拉升背部督脉对提升阳气、通经活络、强身健体有很好的作用。7天课程下来发现自己月经也顺畅了，月经量少也得到了改善。感恩《黄帝内经》老祖宗穿越时空留给炎黄子孙的大智慧。

师父领进门，修行靠个人。七天的学习时间太短，但对老师的教诲和学到的食气功法、玄卧功，我会牢记在心，力争日日坚持，学好《道德经》，修身、修德、修心，不断提升自己，朝向那光明美好的方向……

大师传道，义工护法，功德无量。

神州大地，龙的传人，感恩善知识。