医道文化&辟谷养生学习班感悟

医道文化&辟谷养生学习班感悟

2022年元旦，万象更新的一天！我怀着感恩的心来到清远一个“神奇的”农家小院——《梦贞学堂》。今年是我进入梦贞师门的第八个年头了，心中笃定相信在师父这里一定能得到提升！每年都会参加师父的辟谷养生学习班，每次都有不同的感悟和收获，这次也不例外。特别欣喜感到自己新的变化和提升！

一、元月1日中午至今天元月6日整整六天时间辟谷状态下没有任何难受的感觉，睡眠特好！而且一天比一天感觉到神清气爽！体重降了4.3公斤！皮肤紧致了还多了些光泽！

二、梦贞师父的传授的《自然养生学》让我懂得健康是要靠自己的修行和懂得感恩，日常生活中的行住坐卧都要符合自然养生之道，例如玄坐、玄卧、低头咽水、舌抵上颚、握固、等等。

三、梦贞师父传授《领袖心传学》，旁征博引，通过我们熟悉的或从没听说过的历史故事、大量的案例和自己的亲身经历揭示了心传的规律。我决心修好心传力更好地为人民服务！

四、这次梦贞师父重点讲解了《医道文化》让我更清晰了中医知识与中医文化的区别，了解了什么是神医、上医、下医和大医。师父对与生命密切相关的精气神方面深入浅出的独特解说，强调“气”统领“精”和“神”的重要作用，从而让我明白炼气是如此重要！所以今后要好好练习师父传授的苍梧气功，不辜负师父的大爱！

五、师父对“知行合一”的独特见解，让我领悟到要达到人生的圆满非修不可，修什么？修出恭敬心！自己还需慢慢体悟和修炼。

感恩师父坚持弘道！感恩荷子老师的悉心照顾！感恩同修共修共学！惜缘惜福！

294弟子卫青